Mes animations

Votre Naturopathe installée à SÉLESTAT, dans le département du BAS-RHIN, en région GRAND EST.

Durant mes animations, vous allez :

– Apprendre à faire les bons choix alimentaires pour soi et à manger en conscience.
– Apaiser les douleurs et les angoisses et installer l’équilibre avec la respiration cardiaque.
– Vivre dans la sérénité et l’harmonie avec la méditation, l’auto-massage, la danse intuitive.

« L’expérience, ce n’est pas ce qui arrive à quelqu’un, mais c’est ce que quelqu’un fait avec ce qui lui arrive »

Aldous HUXLEY

ANIMATIONS 2020/2021

MJC LE VIVARIUM
53 Route de Bassemberg – 67220 VILLE

LES ATELIERS NATURO-PRATIQUE

Je vous propose d’aborder à nouveau cette année trois grandes thématiques chères à la Naturopathie.

Au premier trimestre : la Nutrition Santé

Existe-t-il encore des aliments sains et authentiques, réellement nourrissants ? Comment identifier mes vrais besoins pour mieux choisir et préparer mes aliments ? Comment mon corps transforme-t-il ce que je mange ?

Mais ce qui me nourrit ne se trouve pas que dans mon assiette…

Ça, c’est le gâteau 😉

 

Dates : 14/09/20   12/10/20    09/11/20    23/11/20    07/12/20

Horaires : 13h45 – 15h15 et/ou 19h30 – 21h00

Tarif : 60€

Au second trimestre : la Cohérence Cardiaque

De quoi s’agit-il exactement ? Quels sont ses effets dans mon corps ? Quels sont ses effets dans ma vie ? Comment adapter ma pratique aux circonstances du quotidien ?

Et la cerise sur le gâteau : la cohérence vibratoire globale ! 😉

 

Dates : 04/01/21    18/01/21    01/02/21    15/02/21    15/03/21

Horaires : 13h45 – 15h15 et/ou 19h30 – 21h00

Tarif : 60€

Enfin, au troisième trimestre : le moment idéal pour une bonne Détox !

Mais ai-je vraiment besoin d’une détox ? Quels sont les mécanismes d’intoxication ? Comment procéder, pendant combien de temps, et à quelle fréquence ?

Là, ce sera la cerise, … mais sans le gâteau 😉

 

Dates : 12/04/21    10/05/21    31/05/21    14/06/21    28/06/21

Horaires : 13h45 – 15h15 et/ou 19h30 – 21h00

Tarif : 60€

Les séances seront partagées entre informations et échanges, chacun pourra enrichir le débat avec son questionnement et ses expériences.

2 Séances Découverte le lundi 7 septembre 2020 à 13h45 et 19h30

LES ATELIERS NATURO-PARTAGE

Un concept totalement innovant : c’est le groupe qui fait son programme, et chemine à son rythme, en fonction des sensibilités qui le composent.

Pour lancer la saison, j’aborderai un sujet ô combien d’actualité : l’immunité au sens très large du terme. La période de la rentrée me semble tout indiquée pour observer et adapter notre réponse physiologique ou émotionnelle, individuelle ou collective, à une menace sanitaire ou autre, qui se manifesterait à l’approche de l’hiver.

À partir de là, je vous inviterai à partager votre questionnement (qui peut être anonyme) sur tous sujets en lien avec la naturopathie et le bien-être.

Ensemble, nous allons Observer, Comprendre et Transformer notre alimentation, notre hygiène de vie, notre santé, nos émotions, notre langage, notre relation à soi et au monde….

En réponse à ce qui vous préoccupe, je vous proposerai des informations bien sûr, mais aussi divers outils de mieux-être comme l’EFT par exemple…. Nous mettrons ces outils en pratique de façon collégiale, l’objectif étant que vous puissiez les utiliser ensuite, en parfaite autonomie, en toutes circonstances.

Parfois nous serons amenés à aborder des sujets qui ne vous concernent pas directement, mais la réflexion et l’entraînement en groupe vous permettront toujours d’enrichir vos connaissances et de faire un nettoyage de vos énergies.

Ces ateliers sont ouverts à tous, sans prérequis.

 

Dates : 05/10/20    02/11/20    16/11/20    30/11/20    14/12/20

            11/01/21    25/01/21    08/02/21    08/03/21    22/03/21

            19/04/21    17/05/21    07/06/21    21/06/21    05/07/21

 

Horaires : 13h45 – 15h15 et/ou 19h30 – 21h00

Tarif : 60€/trimestre

 

2 Séances Découverte lundi 7 septembre à 13h45 et 19h30

L’ETINCELLE – CLUB DE SPORTS

ZA SUD – 2 allée Georges Charpak – 67600 SELESTAT

COMMENT FAIRE LES BONS CHOIX ALIMENTAIRES POUR SOI ?

> Panorama des aliments : 10/09/20 de 18h à 20h

> Je fais mes choix : 08/10/20 de 18h à 20h

Tarif membre : 15€ / Tarif normal : 20€

 

COMPRENDRE ET EXPERIMENTER LA COHERENCE CARDIAQUE

> Découverte de la cohérence cardiaque : 12/11/20 de 18h à 20h

> Pour aller plus loin avec la cohérence cardiaque : 10/12/20 de 18h à 20h

 

Tarif membre : 15€ / Tarif normal : 20€

Adresse

64 Rue des Pruniers, 67600 Sélestat